印象后藏紅河谷6日游A3

敬獻潔白哈達歡迎客人到來。抵拉薩酒店后作高原氣候適應性休息（自由活動）。準備迎接神秘西藏精彩旅程?！?/span>機場—拉薩 柏油路面 行程70公里 行程1小時； 火車站—拉薩市區約20分鐘】

【溫馨提示】當日不要做任何劇烈運動，當晚不要洗澡，以防感冒。不要飲酒。多飲水及吃水果，勿暴食

多休息。請自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應。聽從我社工作人員及導游的安排，盡量不要出外活動，保持平常心態和充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。今天的休息好否對后續行程的游覽參觀極為重要。

第2天

布達拉宮—大昭寺—八角街               【宿拉薩 含早中晚餐】

早餐后游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達拉宮【游覽時間1小時，具體參觀和游覽時間以布達拉宮管委會規定時間為準】。游覽位于拉薩古城中心的大昭寺【游覽時間約50<鐘】，近距離體驗信徒們五體投地的虔誠，體驗獨特的藏族宗教風俗。晚上贈送觀看藏式歌舞表演《幸福在路上》【觀看時間90分鐘】， 感受舊時貴族宮廷式生活?？勺杂苫顒拥?/span>布達拉宮音樂廣場觀看炫麗的布宮夜景，返回酒店休息。

【溫馨提示】今日市區游覽，除參觀布達拉宮較為辛苦外其他行程較為輕松。

第3天

拉薩—納木措—拉薩（如因天氣原因無法參觀只退門票或改為市內同等價格景點）【宿拉薩 含早中晚餐】

上午驅車經青藏公路前往位于藏北草原中如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上的天湖——納木措【游覽時間1小時】。藏語“納木措”意為天湖，海拔4718米，湖濱廣闊、清澈壯觀。途觀橫亙千里、

雄偉的念青唐古拉山脈及其身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿（海拔7117米）。感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。返回拉薩后自由活動。

【拉薩—納木措全程柏油路面500公里，全程游覽、,拍照及就餐約12小時】

【溫馨提示】今天全天都是戶外活動及觀光，海拔在4300米以上，風景綺麗，全天都在大自然中放飛心

情。注意帶件厚外套，藏北氣溫較拉薩市區底。5時可以根據自己的喜好自備佐食。在湖邊景區和牦牛、藏獒合影拍照前先談好價格。今天將有一定的空余時間5自己的親朋好友及家人選購土特產和精美禮品。                                                                                

第4天

拉薩—羊卓雍湖—日喀則            【宿日喀則 含早中晚餐 】

早餐后經中尼公路翻越海拔4852米的岡巴拉山，觀賞被稱為天上圣湖之美譽的西藏三大圣湖之一的上部牧場碧玉湖—羊卓雍湖【游覽時間20分鐘】。驅車伴隨一路的田園風光前往后藏重鎮西藏第二大城市—日喀則休息。

【全程360公里 柏油路面，路況較好，游覽，拍照，用餐共需7—9小時】

【溫馨提示】全天以戶外觀光為主。后藏的餐廳及住宿條件差于拉薩，請做好心理準備。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦，全程柏油路面。請備厚外套、暈車藥品及佐食。導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，但注意安全。

第5天

日喀則—班禪住錫地—吞巴藏香景區—拉薩          【宿拉薩  含早中晚餐】

上午游覽修建于1447年的黃教六大寺之一歷代班禪額爾德尼駐錫地—扎什倫布寺【游覽時間80分

鐘】，遠眺整個寺院群樓疊疊，金頂紅墻的主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內供奉有高26

米世界上最大的室內銅像—強巴佛。瞻仰十世班禪大師靈塔后驅車返回拉薩，途中欣賞峽谷海洋地質

地貌、河灘沙丘、俊秀雪峰等風景。贈送游覽尼木吞巴藏香景區：吞巴村被譽為中國最美鄉村，是藏文

字創始人、藏香創始人吞彌·桑布扎的故鄉。游客可參與藏香手工制作，欣賞塔榮藏戲表演，品嘗藏式風

味美食，體驗藏民族過“林卡”載歌載舞的喜悅。景區擁有八項國家級、自治<級非物質文化遺產，是西

藏最大的民族手工業集聚地。藏香、尼紙、雕刻并稱為“尼木三絕”。

【全程280公里 柏油路面 路況較好 游覽約需7小時】

【溫馨提示】今日返回拉薩后還有一定空余時間，可安排自由活動時間。

第6天

拉薩—廣州（經停重慶或經成都/重慶/昆明中轉）         【含早】

早餐后，前往拉薩貢嘎機場，乘機返回溫馨的家 結束愉快旅程

【溫馨提示】帶好你的隨身物品及行李 安排送機/站服務